Muffins aux courgettes et à l’orange

Muffins aux courgettes et à l’orange

Préparation : 30 minutes
Cuisson : 25 minutes
Portions : 16 muffins
Allergènes : Blé et triticale, Œuf,
Végétarien

Ingrédients

  • 375 ml (1 ½ tasse) de courgettes râpées
  • 180 ml (¾ tasse) de sucre blanc granulé
  • 60 ml (¼ tasse) de margarine non hydrogénée
  • 60 ml (¼ tasse) de compote de pommes non sucrée, commerciale
  • 2 gros œufs
  • 80 ml (⅓ tasse) de son d’avoine
  • 15 ml (1 c. à soupe) de graines de lin moulues
  • 60 ml (¼ tasse) de jus d’orange
  • 10 ml (2 c. à thé) d’extrait d’orange
  • 430 ml (1 ¾ tasse) de farine de blé entier
  • 5 ml (1 c. à thé) de bicarbonate de soude
  • 5 ml (1 c. à thé) de poudre à pâte
  • 5 ml (1 c. à thé) de cannelle moulue
  • 10 ml (2 c. à thé) de zeste d’une orange (facultatif)

Matériel nécessaire

  • 2 moules à muffins
  • 2 grands bols
  • Cuillère de bois
  • Petit bol
  • Cuillère à crème glacée

Préparation

  1. Placer la grille au centre du four et préchauffer le four à 350°F (180°C).
  2. Graisser deux moules à muffins à l’aide d’un corps gras, puis enfariner. Réserver.
  3. Dans un grand bol, mélanger les courgettes, le sucre, la margarine, la compote de pommes et les œufs à l’aide d’une cuillère de bois. Réserver.
  4. Dans un petit bol, laisser reposer le son d’avoine et les graines de lin dans le jus d’orange environ 10 minutes, puis ajouter l’extrait d’orange.
  5. Ajouter cette préparation au mélange de courgettes. Mélanger.
  6. Dans un autre grand bol, mélanger la farine, le bicarbonate de soude, la poudre à pâte, la cannelle et le zeste d’orange (facultatif).
  7. Incorporer les ingrédients liquides aux ingrédients secs et mélanger avec une cuillère de bois, jusqu’à homogénéité.
  8. Répartir la pâte dans les moules à l’aide d’une cuillère à crème glacée.
  9. Enfourner environ 25 minutes ou jusqu’à ce qu’un cure-dent inséré dans le muffin en ressorte propre.
  10. Démouler les muffins et laisser refroidir.

Astuces

Conservation

  • Les muffins se conservent 2 jours à la température de la pièce dans un contenant hermétique et quelques semaines au congélateur dans un contenant hermétique.