Renouer avec l’activité physique naturelle

Durant l’été 2023, l’équipe du camp de jour de Carleton-sur-Mer désirait offrir à ses jeunes une expérience hors du commun qui leur permettrait de développer des compétences physiques essentielles tout en intégrant des principes de Saines habitudes de vie. Rapidement, ceux-ci ont été attirés par la méthode naturelle d’hébertisme et se sont tourné vers Tremplin Santé afin de clarifier ce projet ambitieux et d’obtenir du financement afin de le mettre en œuvre.

C’est Gabriel Roy, un moniteur d’hébertisme formé au centre d’hébertisme d’Orléans en France, qui a mis en place des séances hebdomadaires de 2h tout au long de l’été. Durant ces activités, les jeunes ont eu la chance d’exécuter plusieurs types de mouvement en complétant plusieurs parcours naturels parsemés d’obstacles.

Développer son plein potentiel en s’entraidant

Au fil des séances, les jeunes sont amenés à se dépasser en pratiquant plusieurs exercices issus de plusieurs familles de mouvements : la marche, la course, le saut, la grimpe, le lever/porter, la quadrupédie, le lancer et l’équilibre. Ils ont développé leur motricité globale et pratiqué l’activité physique à plusieurs niveaux d’intensité tout en s’amusant en pleine nature!

Durant le parcours, les jeunes adoptent également une approche coopérative, ce qui crée un climat d’entraide et de collaboration au sein du camp. Tous les âges peuvent participer (4 à 12 ans) et les mouvements sont adaptés pour chacun.

« Lors des moments en groupe à la fin de chaque séance, l’engouement et la fierté des jeunes étaient flagrants. Ils semblaient fiers d’avoir relevé des défis physiques et d’y être parvenus en groupe », partage Laurie Gallagher, coordonnatrice loisir, sport et plein air.

Un avenir prometteur

Suite au succès flagrant de l’activité auprès des jeunes, le camp de Carleton-sur-Mer envisage maintenant l’installation permanente d’un parcours d’hébertisme.

L’équipe de Tremplin Santé est fière de soutenir l’implication ainsi que la volonté du camp de Carleton-sur-Mer. Nous croyons que ce projet innovant, ludique et inclusif est une excellente passerelle pour l’adoption de saines habitudes qui suivront les jeunes toute leur vie.