Serpent et Échelle humain

Serpent et Échelle humain

Catégorie : Activité physique,
Taille du groupe : 1 groupe,
Durée de l’activité : 30 min et +,
Intensité : Intensité élevée, Intensité modérée, Tous,
Cette activité a été inspirée de l’initiative de l'équipe d'animation été 2014 par le camp LDLS !

Description et organisation

Réaliser un parcours de serpent et échelle grandeur nature, chaque case du jeu représente un défi physique à réaliser en équipe. Les équipes progressent dans le jeu selon leur chiffre obtenu au lancer du dé et le résultat de leur défi (échec ou réussite).

Attention aux cases spéciales ! Celles-ci peuvent vous faire redescendre ou même avancer sur le jeu. Le tout dépend de vos habitudes de vie en lien avec l’hydratation et l’activité physique.

Par exemple, sur l’une des cases spéciales, il est écrit : Bravo, votre équipe à réalisé plus de 60 minutes d’activité physique aujourd’hui. Votre bonne habitude vous permet de passer directement à la station numéro 9.

Sur une autre des cases, on peut lire : Votre équipe n’a pas assez bu d’eau aujourd’hui, vous n’êtes donc pas assez hydraté pour continuer. Vous devez retourner faire la station numéro 2 avant de pouvoir tourner le dé à nouveau.

Celui qui réalise le plus de tours du jeu remporte la partie.

Habiletés

  • Sauter
  • Lancer
  • Attraper
  • Équilibre dynamique

Variante(s) proposée(s)

  • Intégrer des notions en saines alimentations.
  • Varier le nombre de participants par équipe et réajuster les défis en conséquence.
  • Varier la superficie du terrain

But

Réaliser le plus de tours du serpent et échelle grandeur nature.

Matériel nécessaire

  • Un dé
  • Tableau de jeu à créer